初次進(jìn)藏如何預(yù)防高原反應(yīng)

高反是去川藏線很正常的一種現(xiàn)象，發(fā)生高反的情況有很多種海拔、身體情況..也有第一次去不適應(yīng)這種，所以遇到高原反應(yīng)也要正確的治療，下面就說(shuō)說(shuō)關(guān)于高反的那些事。

你害怕高反，把自己搞的特別緊張。

說(shuō)實(shí)話，如果說(shuō)有人去高原沒有高反，我打死都不信。高反——”高原反應(yīng)”，是人體急進(jìn)暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種病理性反應(yīng)，是高原地區(qū)獨(dú)有的常見病。

常見的反應(yīng)癥狀是：呼吸困難 頭疼 有時(shí)候會(huì)伴隨著惡心嘔吐等癥狀，很多人去了高原，晚上睡覺比較困難，食欲也不是很好。

一般從海拔3000米開始，癥狀出現(xiàn)的比較多。

我經(jīng)常對(duì)別人說(shuō)，不用害怕，只要身體健康，保持情緒的穩(wěn)定不要太激動(dòng)，過段事件就能慢慢適應(yīng)的。正常人一緊張都呼吸困難，更何況說(shuō)你到了高原上。

而高反確實(shí)和耗氧量是有關(guān)系的，以前有個(gè)故事：一個(gè)學(xué)體育的健壯男生，帶著女朋友去西藏。女朋友沒事兒，而他卻高反輸液了。

所以說(shuō)，不要為了去高原而刻意鍛煉，你的身體本身健康就好。

關(guān)于預(yù)防高原，紅景天的各類產(chǎn)品被傳播的比較廣，當(dāng)然不能否認(rèn)它有一定的效果，更多的還是心理作用。還有，便攜式的氧氣瓶，本身其實(shí)含氧量很低，但是在路上高反時(shí)，給人用一下就感覺舒服很多，哈哈....

最后說(shuō)一下，如果你因?yàn)榫o張或者別的引起了高原反應(yīng)，切記不要再繼續(xù)去海拔更高的地方，馬上到海拔低的地方，如果還嚴(yán)重一點(diǎn)，可以在藏地就近找醫(yī)院或者診所，因?yàn)椴氐芈糜蔚陌l(fā)展，一般這些地方都有緊急處理和治療的方法。

去西藏，看的不只是風(fēng)景，而在路上才是真正的去西藏。因?yàn)槲粗悦匀?。想了解更多川藏線資訊的朋友關(guān)注：www.kaixuewang.cn ?撥打聯(lián)系電話：18382226318了解租車詳情。

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