川藏線自駕游反走需要注意些什么?

川藏線自駕游反走 ，其實所謂的就是起點拉薩，終點成都。川藏線自駕游反走，從拉薩出發(fā)，一路向東，從雄偉的青藏高原上慢慢下來，直到平原。已經(jīng)感受到西藏的美，西藏的藍(lán)天白云，西藏的那種純潔，接下來就是安全的回家!反走川藏線自駕游，從布達(dá)拉宮到武侯祠，從原始地貌到現(xiàn)代都市，一切都在改變，這也是川藏線自駕游反走的魅力所在。

去川藏線自駕游旅游自己開車太累，而且川藏線和我們平原的路不一樣，又對路況不熟悉，如果再有個高反那就很容易半途而廢了。為了自身的安全考慮，也為了能更輕松愉快地享受這段旅程，最好的辦法是租車，且可以要求付一定費(fèi)用，讓租賃公司配備專業(yè)的司機(jī)。

旅游，尤其是川藏線自駕游反走，講究身心的愉悅，如果司機(jī)沒有選好，將在很大程度上影響我們的心情。所以川藏線反走選擇帶司機(jī)也是很不錯的選擇。

高反的防御 ：1、如果是坐飛機(jī)上高原，一般高山反應(yīng)的癥狀會在12～14小時左右產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運(yùn)動，而要盡量的讓自己安靜的休息，活動盡量放的慢一些，多喝水，否則在開始川藏線反走的時候，一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時間來適應(yīng)了。

2、人們常常用吸氧來緩解除胸悶不適，當(dāng)然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會重新出現(xiàn)，延緩了適應(yīng)高原的時間。假若你上述癥狀不很嚴(yán)重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。輕微的高原反應(yīng)，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。

3、進(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分;晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

4、注意避免過度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態(tài)下不易痊愈)

由于此次川藏線自駕游反走自駕之旅基本都是在西部高原，對于有心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，患有器質(zhì)性疾病、以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進(jìn)入,這類疾病對高原環(huán)境的適應(yīng)能力較差，發(fā)生急性高原病的危險性明顯高于其他人。

希望各位親在旅行的過程中也注意身體，比較我們安安全全的來，就得安安全全的回去，有任何問題可以咨詢小編，讓你們了解更多川藏線反走的新知識。